Ezoterika
Jóga na každý den
Vydavateľ: Fragment
Počet strán:10
Väzba:brozovana
Rozmer:240x168
ISBN:9788025334515
Jazyk:český
Rok vydania:2018
Vypredané:Áno
Nejznámější jógové sestavy pro ty z vás, kteří si potřebují připomenout správné pořadí cviků.“
3,99 €
Ušetríte: 17 %Vaša cena: 3,31 €
0
Popis
Zkuste začít den s nejznámější jogínskou sestavou – Pozdravem slunci. Tento soubor cviků dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti, kteří ovládají techniku jednotlivých cviků, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí a správné dýchání.