Popis

Aj pár minút pohybu denne zlepší náladu, kondíciu a upokojí myseľ. Návod, ako napr. využiť na posilňovanie čas strávený čakaním, ako sa rýchlo rozhýbať v práci, ale aj cvičenia pre lepší zrak vám priblíži sto krížoviek a takmer štvrť stovky osemsmeroviek. Lúštite a inšpirujte sa návodmi na zdravší život!