Popis

70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia.

Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť?

Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas celého dňa. Strava, ktorú prijímate, totiž ovplyvňuje vaše zdravie, výkon, to, či chudnete alebo priberáte, to, ako sa celkovo cítite.

Inšpirujte sa 70 zdravými receptami, ktoré pre vás pripravilo viac než 40 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER.

V tejto zdravej kuchárskej knihe nájdete:

• • 70 zdravých receptov z bežne dostupných surovín.
• • Chutné jedlá na raňajky, obedy, večere, dezerty, snacky a nápoje.
• • Rýchle recepty nenáročné na prípravu rôznych výživových smerov.
• • Výživové hodnoty, čas prípravy a počet porcií pri každom recepte.
• • Inšpiratívne rozhovory s odborníkmi na zdravú stravu.
• • Užitočné rady a tipy o zdravých potravinách.

V knihe Nabitá kuchárka sa taktiež dozviete:

• • Ako získať energiu (nielen) z jedla.
• • Čo je základom úspešného chudnutia a udržania si postavy.
• • Najviac energie vám v živote odoberá...

Vytvorené expertmi na zdravý životný štýl

Do knihy NABITÁ KUCHÁRKA sme vybrali tých najlepších slovenských trénerov a výživových poradcov, ktorí majú so svojimi klientmi reálne a dlhodobé výsledky. Portál CVIČTE.SK od roku 2010 staviame na overených odborných informáciách a odporúčaniach profesionálov. Vďaka tomu ho každoročne číta viac než 1,3 mil. fanúšikov zdravého životného štýlu, čím sa radí medzi TOP slovenské portály o zdravej strave a pohybe na Slovensku. Je pre nás cťou, že sme organizátorom a garantom prestížnej súťaže FIT LEADER, oceňujúcej najlepších trénerov, ktorých nájdete práve v knihe NABITÁ KUCHÁRKA. Ide o najväčšiu súťaž v oblasti zdravého životného štýlu na Slovensku, v ktorej hlasovalo už v prvom ročníku viac než 24 000 ľudí a aj odborná porota, zložená z uznávaných odborníkov.