Šport
Severská chôdza - Nordic walking
Autor: Kolektív
Vydavateľ: Vašut
Počet strán:96
Väzba:brozovana
Rozmer:210x145
ISBN:9788081071782
Jazyk:slovenský
Vypredané:Áno
Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové kategórie.
6,90 €
Ušetríte: 35 %Vaša cena: 4,50 €
0
Popis
Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového plánu, ale poskytne vám aj mnohostranné informácie o zdraví a dobrej kondícii.