Cvičení po porodu - Metoda CANTIENICA pro pevnou postavu a posílení pánvového dna

 
 
 
Novinky
450
 
 
Košík
Váš košík je prázdny
 
 
Novinky e-mailom
 
 
 
 

Šport

Cvičení po porodu - Metoda CANTIENICA pro pevnou postavu a posílení pánvového dna

Vydavateľ: Computer press
Počet strán:160
Väzba:brozovana
Rozmer:225x165
ISBN:9788025114650
Jazyk:český
Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®
Bežná cena: 13,24 € Ušetríte: 30 %Vaša cena: 9,26 €
1

Popis


Chcete navrátit svému tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici? Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho? Cvičení pomocí metody CANTIENICA®, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení může přinést také řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností. Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkontinence.

Kniha je vhodná jak pro širokou veřejnost, tak pro rehabilitační pracovníky, fyzioterapeuty, instruktory fitness či porodní asistentky.

V knize naleznete:
- 36 cvičení, která navracejí tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období (inkontinence, pokles dělohy, bolesti v zádech...).
- Způsob, jak posílit svalstvo pánevního dna a břicha, ale také dechová cvičení a zvláštní cviky na prsa, nohy, ramena, paže a oblast žaludku.
- Vysvětlení principů a základních pojmů metody CANTIENICA®.

O autorce:

Autorka této knihy je současně autorkou metody CANTIENICA®. Vyvinula tato cvičení pro formování postavy a držení těla jako první terapeutickou fitness metodu na světě.